Muskuläre Stabilsation - die Kraft aus der Mitte

Aktiviert und kräftigt die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur


Strafft und formt den Körper - gute Figur

Ist ein energiespendendes Training für Körper und Geist

Fotos

Irene Mehofer Irene Mehofer Übung
     
Übung Übung Übung
     
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Gruppentraining https://www.pilateskrems.at/images/content/IMG031.JPG