Gruppenkurse

 

Regelmässiges Training führt zum Erfolg – feste Termine im Kalender eintragen

 

Stundenplan & Anmeldung

Buchung & Kursdetails:

  • Trainingsblöcke: Blöcke innerhalb des bestimmten Zeitraums nutzen, Einzeltickets sind jederzeit buchbar.

  • Warteliste: Bei ausgebuchten Kursen wird automatisch informiert, sobald ein Platz frei wird.

  • Absagen: Kurse mit zu wenigen Anmeldungen werden spätestens 24 Stunden vor Beginn abgesagt.

  • Direktbuchung: Buchungen ohne Computerzugang sind per SMS, WhatsApp oder E-Mail gerne möglich.

Kursgebühren: setzen sich aus Anfahrt, Raummiete, Betriebskosten und Trainerhonorar zusammen; die maximale Teilnehmerzahl hängt von der Raumgröße ab.

 

 

 

2 Kurse für die Gesunde Gemeinde Stratzing

Fit bis 100 

Muskelkraft, Gelenkigkeit, Gehirntraining, Gleichgewichtsübungen mit gezielten Übungen auf der Matte und im Stand sind gerade im fortgeschrittenen Alter lebenswichtig! Ein Spezialkurs für bewegungsfreudige Damen und Herren ab 65+ um lebenslang fit und kraftvoll zu bleiben.
Müheloser Wechsel von Bauch-  Seit- und Rückenlage in den Stand bitte als Voraussetzung.

Kurszeiten: 
MO 12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 23.03., 30.03.2026)  8 x 16:30-17:30
Kursort:  Gemeindesaal Stratzing
Kursbeitrag: 8 Einh. pro Pers. € 88,- (Stratzinger*innen) Gäste € 116,-
Kursleitung: Irene Mehofer                bitte mitbringen: Turnmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Socken

🔔 Jetzt Platz sichern (mind. 8 max. 16 TN) spätestens 30.12.25 im Rathaus Tel. 02719/8287 email: gemeinde@stratzing.at  

 

Fasziales Pilates 

Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr innere Balance – Fasziales Pilates Gleich im Jänner mit gezielten Übungen die Tiefenmuskulatur im gesamten Körper stärken, vom Becken beginnend die Wirbelsäule nach oben wachsen lassen, Hüft- u. Schultergelenke konzentriert bewegen……für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden in Alltag und anderer Sportarten,  für Frauen u. Männer – für Einsteiger*innen & Fortgeschrittene.

2 Kurszeiten: 
DI 13.01.-31.03.2026 ((Pause am 03.02) 11 x 17:30-18:30 u. 18:45-19:45
Kursort:  Turnsaal VS Stratzing
Kursbeitrag: 1 Einh. pro Pers. € 121,- (Stratzinger*innen) Gäste € 159,50
Kursleitung: Irene Mehofer      bitte mitbringen: Turnmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Socken

🔔 Jetzt Platz sichern (mind. 8 max. 16 TN) spätestens 30.12.25 im Rathaus Tel. 02719/8287 email: gemeinde@stratzing.at  

 

 

 

Pilates Krems, Irene Mehofer
Weingartenweg 2/2, 3552 Stratzing
0664 231 40 04
[encode]info@pilateskrems.at[/encode]

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