Specials

FACE forming

Du hast immer wieder mal heftige Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerz,
du überlegst einen kleinen chirurgischen Eingriff oder bist schon danach
dein Masseur/Arzt/Therapeut empfiehlt dir endlich wieder mal loszulassen und du weißt nicht wo und wie im Alltagsstress du auch das noch unterbringen sollst?

Wer zumindest bei einer dieser Fragen nickt, ich habe ganz aktuell einen Workshop konzipiert!

ZUSATZTERMIN

🌝 am 06. Mai 15:00-16:30  Teil 1 (Basis)
🌝 am 13. Mai 15:00-16:30  Teil 2 (aufbauend – Teil 1 ist Voraussetzung)

🌝 am 21. April 15:00-16:30  Teil 1 (Basis) ausgebucht – Warteliste
🌝 am 28. April 15:00-16:30  Teil 2 (aufbauend – Teil 1 ist Voraussetzung) ausgebucht – Warteliste

Mit sanften Übungen wird verständlich:
– auch im Gesicht und Kopf gibt es Muskulatur und Bindewebe, das bewusst entspannt und zart trainiert werden will
– wie du Frische und Lebendigkeit in deinen Körper bringst
– wie du dir selber einen erholten Ausdruck ins Gesicht zaubern kannst

Klingt das nach was für dich? Dann melde dich jetzt an. 

Limitierte Plätze; Kursort Krems, Dr. Gschmeidler Str. 2,

Die Kursgebühr (Teil 1 u. 2 plus kurze schriftl. Übungsanleitung) pro Person € 60,-
Die Kursgebühr (nur für Teil 1 plus kurzer schriftl. Übungsanleitung) pro Person € 30,-

„Gut ausbalanciert“ – 2 Sommertermine

• Tiefes Wohlgefühl durch PILATES und MYOFASZIALE ÜBUNGEN, AUSRUHEN, ENTSPANNEN, SPAZIEREN, WELLNESS
• im Hotel Schwarzalm/Zwettl in ruhiger Lage auf einer großen Waldlichtung wieder im August 2023
  
• im Hotel Liebnitzmühle/Liebnitz direkt neben der Thaya wieder im Juli 2023
• je 2 Übernachtungen, Frühstücksbuffet, 3-Gang Abendessen, Salatbuffet,  Benützung der Wellnessbereiche
• 9 Bewegungseinheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten
• für EinsteigerInnen und KönnerInnen
• max. 12 Teiln.
• UND keine Sorge – Trainingspausen immer wieder nach Bedarf

🌝 30.06. – 02.07.2023 in der Liebnitzmühle/Raabs a. Thaya
pro Pers.: DZ/Halbp. € 197,20   EZ/Halbp. € 225,20 Kurspauschale € 185,- (Seminarraum, Kursgebühr)

🌝 25.08. – 27.08.2023  im Hotel Schwarzalm/Zwettl ausgebucht – Warteliste
pro Pers.: DZ/Halbp. € 252,20 EZ/Halbp. € 280,20 Kurspauschale € 210,- (Seminarraum, Kursgebühr)

Wir rollen jeweils freitags ab 15:30 gemeinsam die Matten aus, Programmende Sonntagmittag.