Energie folgt der Aufmerksamkeit
Mit über 20 Jahren Erfahrung verbinde ich in meinen Kursen fundiertes Wissen über Körper und Geist mit persönlicher Tiefe, beruflicher Praxis und einem kreativen Ansatz.
Jede Stunde ist lebendig und individuell – ich reagiere flexibel und achtsam auf die aktuellen Bedürfnisse und Wünsche meiner Teilnehmer*innen.
In einer Zeit, in der Gesundheit, Prävention und innere Stärke immer mehr an Bedeutung gewinnen, meine Einladung – Energie, Kraft und Lebendigkeit durch Bewegung zu entdecken.
der Körper beeinflusst die Stimmung
die Stimmung beeinflusst die Haltung
SOMMEREINHEITEN FINDEN MITTWOCHS STATT
indoor/outdoor/Krems/Stratzing/morgens/abends
nächster Termin 09. Juli 2025
Detailinfos gerne per whatapp, freue mich auf Ihre Anfrage
kräftigt tiefliegende
Bauch- und Rückenmuskeln
die Kraft aus der Mitte schafft
bessere Körperstabilität
strafft und formt den Körper –
gute Figur
spendet Energie für Körper und
Geist
Kundenstimmen
Vor 6 Monaten war die Beweglichkeit in meinem Oberkörper empfindlich gestört… durch regelmäßiges und funktionelles Training kann ich jetzt beide Hüftgelenke/Becken und Brustkorb wieder frei und gut bewegen. Ich fühle mich dank Pilates wohl in meinem Körper, zum einen – weil er beschwerdefrei ist und zum anderen – weil ich langfristig in einer schönen und gute Form bleibe.
Sabine Monihart
Ein sehr abwechslungsreiches Training. Ich genieße die genauen Anleitungen und gehe jedes Mal frisch gestärkt aus der Stunde. Also gute Gründe, um mich noch weitere 10 Jahre damit fit zu halten.
Gottfried Traxler
Ein Genuss – 3 Tage Urlaub im Waldviertel kombiniert mit Pilates und myofaszialem Training. Dabei entdecke ich immer wieder durch behutsame, kompetente Anleitung verborgene und vernachlässigte Körperregionen.
Pilates ist Irenes Lebenselixier – das macht ihr Training außergewöhnlich.
Monika Panitsch-Moser
Herzlichen Dank für die zehn Personal-Einheiten, welche mir die Möglichkeit gegeben haben, die Welt des Pilates näher kennenzulernen. Danke für deine Erklärungen, Geduld und Professionalität. Ich muss wirklich gestehen, dass ich als Anfänger nie gedacht hätte, schon nach ein paar Einheiten ein komplett anderes Körpergefühl entwickeln zu können.
Marc-Oliver Rossi
Pilates Krems, Irene Mehofer
Weingartenweg 2/2, 3552 Stratzing
0664 231 40 04
[encode]info@pilateskrems.at[/encode]