Energie folgt der Aufmerksamkeit
In meinen Stunden verweben sich grundlegendes Wissen von Körper und Geist, persönliche Erfahrung, beruflicher Praxis und Kreativität.
Flexibel und spontan reagiere ich auch auf Bedürfnisse und Trainingswünsche der Kursteilnehmer*innen in den Gruppen.
Gerade jetzt steht für viele die Steigerung der Lebensqualität und Resilienz an oberster Stelle, entdecke
der Körper beeinflusst die Stimmung
die Stimmung beeinflusst die Haltung
Start der neuen Kurseinheiten im September –
in Kürze bequem über mein Buchungssystem buchbar.
kräftigt tiefliegende
Bauch- und Rückenmuskeln
die Kraft aus der Mitte schafft
bessere Körperstabilität
strafft und formt den Körper –
gute Figur
spendet Energie für Körper und
Geist
Kundenstimmen
Vor 6 Monaten war die Beweglichkeit in meinem Oberkörper empfindlich gestört… durch regelmäßiges und funktionelles Training kann ich jetzt beide Hüftgelenke/Becken und Brustkorb wieder frei und gut bewegen. Ich fühle mich dank Pilates wohl in meinem Körper, zum einen – weil er beschwerdefrei ist und zum anderen – weil ich langfristig in einer schönen und gute Form bleibe.
Sabine Monihart
Ein sehr abwechslungsreiches Training. Ich genieße die genauen Anleitungen und gehe jedes Mal frisch gestärkt aus der Stunde. Also gute Gründe, um mich noch weitere 10 Jahre damit fit zu halten.
Gottfried Traxler
Ein Genuss – 3 Tage Urlaub im Waldviertel kombiniert mit Pilates und myofaszialem Training. Dabei entdecke ich immer wieder durch behutsame, kompetente Anleitung verborgene und vernachlässigte Körperregionen.
Pilates ist Irenes Lebenselixier – das macht ihr Training außergewöhnlich.
Monika Panitsch-Moser
Herzlichen Dank für die zehn Personal-Einheiten, welche mir die Möglichkeit gegeben haben, die Welt des Pilates näher kennenzulernen. Danke für deine Erklärungen, Geduld und Professionalität. Ich muss wirklich gestehen, dass ich als Anfänger nie gedacht hätte, schon nach ein paar Einheiten ein komplett anderes Körpergefühl entwickeln zu können.
Marc-Oliver Rossi
Pilates Krems, Irene Mehofer
Weingartenweg 2/2, 3552 Stratzing
0664 231 40 04
[encode]info@pilateskrems.at[/encode]