Gruppenkurse
SCHNUPPERTRAINING 3 Termine an 3 Kursorten
In dieser 1 stündigen Schnupperstunde erfährst du...
✅ Wie die Körpermitte deine Rückenschmerzen beeinflussen kann?
✅ Kraft, Dehnung, Flexibilität, Entspannung – was braucht es eigentlich?
✅ Die funktioniert die Pilates Trainingsatmung und wie hilft sie beim Training?
✅ Erkundung der tiefen Muskulatur in Rumpf und Becken sowie der Faszien-Muskel-Verbindung
Für wen ist diese Schnupperstunde gedacht?
✅ Melde dich an, wenn du mit sanftem Training deine Bewegungsleistung verbessern möchtest.
✅ für Männer und Frauen – Vorkenntnisse nicht notwendig – Bewegungswille schon
✅ Ideal auch nach längerer Trainingspause
DO 14.12.2023 17:30-18:30 (WARTELISTE) im Bewegungsraum – Kindergarten Jaidhof, 3542 Jaidhof 11
DI 09.01.2024 18:45-19:45 im Turnsaal – Volksschule Stratzing, Kirchengasse 7, 3552 Stratzing
MI 10.01.2024 19:00-20:00 im Blauen Haus, Dr. Gschmeidler Str. 2, 3500 Krems
Leitung u. Anmeld.: Irene Mehofer
Anmeldeschluss: limitierte Teilnehmerzahl – first come first serve
Kosten: pro Person € 12,-
Mitzubringen: rutschfeste Turnmatte, Socken, kleines Handtuch,
Vorausschau: nach den Weihnachtsferien starten wieder alle Gruppen-Kurse in Jaidhof, Krems und Stratzing
für laufenden Kurse Buchung über das eversports Buchungssystem: STUNDENPLAN
- Blöcke und Einzeltickets über Eversports je nach Kursort Stratzing/Jaidhof/Krems kaufen
- Jede gebuchte Trainingseinheit kann bis 24 Stunden davor kostenfrei storniert werden, deshalb bitte unbedingt für bereits ausgebuchte Stunden die Warteliste nützen.
- Nicht Computerkundige können Blöcke mit fixen Termine gerne auch direkt bei mir buchen.
Die Kursgebühr setzt sich aus Anfahrtspauschale, Raummiete, Betriebskosten und Trainerhonorar zusammen und ist daher immer etwas unterschiedlich u n d die maximale Teilnehmerzahl variiert je nach Raumgröße.

Pilates Krems, Irene Mehofer
Weingartenweg 2/2, 3552 Stratzing
0664 231 40 04
info@pilateskrems.at