Trainerprofil

Wie Pilates mein Leben verändert hat – und Ihres verändern kann.

Bewegung begleitet mich, seit ich denken kann. Schon früh entdeckte ich Freude am Turnen, Spielen und Ausprobieren – Sport war immer Teil meines Lebens.

Gleichzeitig litt ich immer wieder mal unter starken Rückenschmerzen, verursacht durch meine Wirbelsäulenverkrümmung.

2002 besuchte ich meine erste Pilates-Stunde in Wien – und erlebte den Wendepunkt. Endlich fühlte ich mich wieder aufrecht, beweglich und ausbalanciert.  Pilates schenkte mir nicht nur neue Freiheit, sondern auch Vertrauen in meinen Körper zurück.

Seither ist es für mich mehr als Training – es ist ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Diese Erfahrung gebe ich seit über 20 Jahren mit Begeisterung weiter, gestützt auf fundierten Ausbildungen, breitem Praxiswissen und prägenden, persönlichen Begegnungen.

Ausbildungen, Auszeichnungen

2021 Slings Myofasziales Training  

2019 smoveyReBalance

2018 Die myofaszialen Linien und ihre Bedeutung für die Schulter-Nacken-Region
2017 Fascial Fitness
2017 smoveyWALKING-Guide
2016 Antara Convention
2014 Körperarbeit – im Fluss sein
2014 Antara Trance Words – der strukturierte Weg in die Entspannung
2012 Ehrenzeichen in Silber für besondere Verdienste um die Sportunion und ihre Mitglieder
2012/2013 Ärztlich geprüfte Trainerin für Myofasziale Techniken
Seit 2010 Arbeitskreisleiterin Gesunde Gemeinde
2010 Psychosomatik des Bewegungsapparates
2008/2009 Kinesiologie Touch for health
2007/2008 Praktizierende der Spiraldynamik
2003/2004 Dipl. Pilates-Trainerin
2000 Fachwirt für Marketing und Management
1991 Ehrenzeichen in Bronze Österr. Turn- und Sportunion
1981 Vorturnerprüfung