Spezialkurse
Pilates Spezialkurse wieder ab September 2020
Gelenkschonendes Pilates auf der Matte
Die Übungen sind auf die Bedürfnisse reiferer Damen und Herren abgestimmt.
- Krems
Dienstag - Stratzing
Donnerstag
Genaue Infos bezüglich freien Plätzen, Terminen und Trainingsräumen folgen Anfang August. Sehr gerne kann ich Sie bei Interesse schon jetzt auf eine Warteliste setzen.
Die Kursgebühren beinhalten Raummiete, Betriebskosten und Trainerhonorar und sind daher immer etwas unterschiedlich.
Pilates speziell für Frauen
Für Frauen mit schwachen Bauchmuskeln, Beckenbodenschwäche und Rückenschmerzen.
Für Mamis, die nach Schwangerschaft und Geburt wieder in Form kommen wollen.
- Krems/Atmos Dienstag
Genaue Infos bezüglich freien Plätzen, Terminen und Trainingsraum folgen Anfang August. Sehr gerne kann ich Sie bei Interesse schon jetzt auf eine Warteliste setzen.
Pilates Intensiv 1 x pro Monat
Stratzing/Bewegungsraum für max. 3 TeilnehmerInnen; ein intensives Kräftigen und Dehnen mit Kleingeräten, gute Pilates Grundkenntnisse und -Trainingserfahrung notwendig
Genaue Termine folgen Anfang August. Sehr gerne kann ich Sie bei Interesse schon jetzt auf eine Warteliste setzen.
pro Person € 25,–
smoveyWALK – das frisch fröhliche Outdoor Training
Mit zwei je ein halbes Kilo schweren Ringen – bei Bewegung surren diese geheimnisvoll – kurbeln wir im Freien Stoffwechsel & Fettverbrennung an, flott gehend als auch stehend bewegen wir den gesamten Körper, kräfttigen das Herz- Kreislaufsystem, stärken Beine, Rücken, Brust, Arme und Gehirn.
DI 14.07.2020 18:30-19:30
DI 21.07.2020 18:30-19:30
SA 25.07.2020 08:00-09:00
Treffpunkt jeweils am Spielplatz in Stratzing, Anmeldung notwendig, gerne können auch smoveys ausgeborgt werden.
Pilates Krems, Irene Mehofer
Weingartenweg 2/2, 3552 Stratzing
0664 231 40 04
info@pilateskrems.at