Spezialkurse

Pilates speziell für Frauen
Für Frauen mit schwachen Bauchmuskeln, Beckenbodenschwäche und Rückenschmerzen.
Für Mamis, die nach Schwangerschaft und Geburt wieder in Form kommen wollen.

Krems/Atmos 
NEU ab Dienstag 10. September 2019   16:15-17:15

Pilates Intensiv
Stratzing/Bewegungsraum für max. 3 TeilnehmerInnen; ein intensives Kräftigen und Dehnen mit Kleingeräten, gute Pilates Grundkenntnisse und -Trainingserfahrung notwendig.

Montag 15. Juli 2019 09:30-10:30 (Warteliste)

pro Person € 24,–

smoveyWALK – das frisch fröhliche Outdoor Training

Mit zwei je ein halbes Kilo schweren Ringen – bei Bewegung surren diese geheimnisvoll – kurbeln wir im Freien Stoffwechsel & Fettverbrennung an, flott gehend als auch stehend bewegen wir den gesamten Körper, kräfttigen das Herz- Kreislaufsystem, stärken Beine, Rücken, Brust, Arme und Gehirn.

momentan keine aktuellen Termine