Spezialkurse

Pilates Spezialkurse

Gelenkschonendes Pilates auf der Matte
Die Übungen sind auf die Bedürfnisse reiferer Damen und Herren abgestimmt.

  • Krems/Atmos 
    ab Dienstag 14.Jän. 15:00-16:00 (Warteliste)
  • Stratzing/Turnsaal
    ab Donnerstag 16. Jän. 16:45-17:45 (Warteliste)

 

 

Pilates speziell für Frauen
Für Frauen mit schwachen Bauchmuskeln, Beckenbodenschwäche und Rückenschmerzen.
Für Mamis, die nach Schwangerschaft und Geburt wieder in Form kommen wollen.

  • Krems/Atmos 
    Der Kurs ist ausgebucht (Warteliste).

Pilates Intensiv 1 x pro Monat
Stratzing/Bewegungsraum für max. 3 TeilnehmerInnen; ein intensives Kräftigen und Dehnen mit Kleingeräten, gute Pilates Grundkenntnisse und -Trainingserfahrung notwendig

  • Freitag 21. Feb. 14:30-15:30  u. 15:45-16:45
  • Freitag 06. März 14:30-15:30  u. 15:45-16:45
  • Freitag 17. April 14:30-15:30  u. 15:45-16:45 
  • Freitag 08. Mai 14:30-15:30  (Warteliste) u. 15:45-16:45 freie Plätze

pro Person € 25,–

smoveyWALK – das frisch fröhliche Outdoor Training

Mit zwei je ein halbes Kilo schweren Ringen – bei Bewegung surren diese geheimnisvoll – kurbeln wir im Freien Stoffwechsel & Fettverbrennung an, flott gehend als auch stehend bewegen wir den gesamten Körper, kräfttigen das Herz- Kreislaufsystem, stärken Beine, Rücken, Brust, Arme und Gehirn.

momentan keine aktuellen Termine

 

 

Pilates Krems, Irene Mehofer
Weingartenweg 2/2, 3552 Stratzing
0664 231 40 04
info@pilateskrems.at